Que bom que você está aqui!
A Alba é um consultório de psicologia formado por três amigas e sócias, Ana Paula, Camila e Renata, que se uniram por um propósito em comum de oferecer atendimentos terapêuticos não só com muito cuidado técnico, mas também humano e acolhedor. Nossa abordagem é Terapia de Aceitação e Compromisso.
Acreditamos que a terapia é
uma expedição que por si só e única.
Oferecemos terapia no formato on-line com o objetivo de promover o autoconhecimento em um ambiente de vulnerabilidade.
Durante o processo de psicoterapia, você terá a oportunidade de compartilhar suas experiências diárias e descobrir maneiras mais efetivas de lidar com seus desafios internos.
Nossos terapeutas são comprometidos em oferecer presença, acolhimento e uma postura livre de julgamentos, encorajando você a fazer o mesmo. Nossas práticas são guiadas pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem baseada em valores e atenção plena. Participar da terapia é aceitar o convite para se notar e se movimentar em direção a uma vida mais significativa e valiosa.
Área de membros
Além da psicoterapia, a Alba buscou criar um espaço on-line com materiais (leituras, exercícios, reflexões, áudios, etc.) que visam auxiliar e aprimorar a jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal já iniciada na psicoterapia.
Por meio de um login e senha, você terá acesso exclusivo à esta área a qualquer momento. Vale lembrar que é possível discutir sobre esses materiais em sua sessão de terapia, enriquecendo ainda mais o processo terapêutico.
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Para quem é a comunidade Vira a Página?Para mulheres que passaram por uma separação significativa — seja recente ou não — e sentem que ainda existe algo dentro delas exigindo cuidado, escuta e transformação. Não importa se o término foi há 1 mes ou há 10 anos: o que importa é como você se sente agora.
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Não poderei participar de todos os encontros, eles ficarão gravados?Os encontros com as psicólogas e convidados serão gravados e disponibilizados na plataforma. O cronograma com os temas de cada encontro será disponibilizado em breve e será pensado conforme as necessidades da comunidade. As rodas de conversa não serão gravadas para facilitar a liberdade de troca e sigilo.
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Por quanto tempo terei acesso à comunidade?Você poderá acessar a comunidade (encontros, rodas de conversa, clube do livro e materiais) durante 6 meses desde a data da sua entrada. Caso queira, poderá renovar a continuidade ao fim desse período (ficaremos muito felizes!).
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Ainda estou em dúvida se a comunidade é para mim, como posso esclarecer minhas dúvidas?Entre em contato para agendarmos um papo com uma das psicólogas da comunidade, assim poderemos esclarecer dúvidas e entender se é um bom momento para estar com a gente!
@alba.psiologia
